2008-07-31 とうとうやってきた。何年ぶりだろう…… 体重 現在の体重:89.7kg さあ、1stシーズンは終わった。次は85kg前後まで落とす間に少し筋力をつけたりしないと駄目。自分で出来る程度の準備運動をしようと思う。特に伸びきった腹を引き締める為に腹筋とか。 明日からね。w