久しぶりに夜の計測を忘れてたようだ。とはいえ、多分83.2kgくらいだろうか……ちょっと増え気味なので少し調整しないと。

現在の体重：82.7kg レイクタウンですげえ歩いたのにッ！！！ まあ、気にせず明日以降に増量しないように注意すればいいや。

下腹部に潜む汚物が排出されたので結構減っているようだ。願わくば、この体重を維持しつつ、便秘気味でも全然変化無い状態が理想か。 現在の体重：82.5kg 最近、朝飯を松屋の朝定食で済ませてます。結構美味しいです。サラダ付いてるし、目玉焼きとソーセー…

現在の体重：83.9kg（93.9になってたので修正） まあ、土曜日はっちゃけすぎた。もう少し野菜を大目に摂取しないとなぁ……

現在の体重：計測したくないレベル。かなりプライスレス。 とりあえず、今週一週間様子見てからにしよう……('A`)

現在の体重：83.7kg なんとか戻し中。こりゃ基礎代謝を少しでも上げないと、手の裏返したかのように体重が戻るね(´･ω･`)

ここ最近の状態としては、増加しては徐々に減るといった感じがする。やはりリバウンド危険地帯に突入した可能性が否めないわけで、ぶっちゃけ胃の容量を減らす薬が欲しくなるほどに「食べれば食べるだけ入る」というのが何とも……。 現在の体重：83.8kg（朝計…

土曜日、午前中だけ仕事になり、帰宅時に食事。久しぶりに駅前のとんかつ屋に突貫してひれかつカレーを頼むも、ただのひれかつ定食が出てくる。土曜日夜、ふと寝てしまったが起床したら２１時半頃。麒麟氏達が駅前の某日本酒な店にいるのは知っていたので、I…

内臓脂肪は激減しているようです。しかし、外側をガードしている脂肪は全く減っている気がしない。やっぱり皮が伸びてるっていう事なのだろうか。 現在の体重：84.4kg 外側の脂肪を減らすのに適した方法って、なんだろうね。

昨日は暴食日だったので、計測しても無駄なので。朝に計測した時は85.3くらいだったよ！ きっと1kg増えてると思うけどね！！ 続報。結果的には86.3くらいになってたよ！綺麗に1キロ増えてるｗｗｗ 明日からまた通常に戻ろう……。

現在の体重：85.6kg 減ってる……のかなぁ。謎だ。明日は1kgは増える！ 多分きっと！

秋茄子は非常に美味しい。会社の飯ですら、それは普通レベルまでのし上がる程に。かといって食べ過ぎても宜しくないわけですが、茄子なら何とかなる……そう思っている頃もありました。 みたいな状況にならなければいいが。 現在の体重：86kg もう少しで関門ク…

なかなか減らない上にストレスが溜まったので、ちょっと解消に自棄食い2回。これが無ければ……と思った。 現在の体重：86.3kg

ちょっと適当週間だった夏休みとその翌週。そして適当やった結果がこれだよ！ 現在の体重：87.4kg なんとか減少中。あまりにも低スペースで、まるで増えるんじゃないかという恐怖に怯える毎日。ちなみに、体重減らすと決めてから4ヶ月経過。最初の一ヶ月は一…

コミケ２日目に参加したら、最も混み合っている時間だったようで……東⇔西の通路が悲劇的になってました。ほぼ牛歩＋停止の状態。で、東１〜６と西の１Fを全部ぐるっと回ってきました。2時間ほどで。そして３日目の朝っていうか昼前に起きたけど、明らかに足が…

ストッパーうぜえｗｗｗ みたいな心境。９０を彷徨いつつも、たまーに減ってるように見える幻想のような体重。そろそろガツンと減らないですかね？ 現在の体重：89.4kg また一週間くらい微変動でしょうが、時間に余裕があったら腹筋でも鍛えよう。とか思った…

現在の体重：89.7kg さあ、１ｓｔシーズンは終わった。次は85kg前後まで落とす間に少し筋力をつけたりしないと駄目。自分で出来る程度の準備運動をしようと思う。特に伸びきった腹を引き締める為に腹筋とか。 明日からね。ｗ

うっかり3連休を鵜呑みにして、ちょっと2〜3回ほどカロリー無視の食事をしてしまった。結果としては、＋１ｋｇ前後の見通しだったが増加する手前で少し戻す事に成功。 現在の体重：91kg 3連休当日の朝に計った時は、90.3くらいしか無かったのに……ッこの……優…

現在の体重：91.3kg 計器の故障か？よし、祝いのアイスだ。先日inoさんとKAZUKIさんが来たときに、inoさんがカロリー低いアイスを置いていってくれた！ こいつを食さないでどうする俺！ ところで、巷は3連休らしいですぞｗデュフｗｗｗｗ仕事はめっちゃ楽な…

現在の体重：92.3kg もう少し様子を見るか、それともそろそろ動き始めるべきか……90切ると思ってたけど92ちょいで完全に止まった感じが否めない。ちなみに腹回りは約95cmでした。1mあった(越えてた？)のを考えると、まあ減ったんだろうなぁ。8月までに80キロ…

一応減ってるけど、それでも一時期のような減少傾向ではなく、徐々に減っている感じ程度。やはり昼食のカロリーが高すぎるのだろう。つーか定食が3種類あるんだけど800/900/1000くらいのしか無いし、一品料理はカロリー表記が無いし、どうせ一品400kcalとか…

暑い、暑すぎて体全体から塩辛い汁がダダ漏れ。何というか、室温的には冷えているのに赤外線とかそんな感じの何かで内部から直接熱せられている気分。これで真夏になったら……恐ろしい。 現在の体重：92.7kg 一気に急加速。そりゃそうだよなぁ。すげえ朝晩で…

火曜、水曜と月曜と前後してる体重を見て、もう減らないのか？ と恐怖の疑問を抱きつつ木曜日からはまたレタス＆キュウリサラダに好きな一品料理（カロリー低め限定）という選択肢を実行。但し、酵母の威力を感じる為に食前ビールを飲んでから。 意外と効く…

完璧に食ってないわけでもないですが。やっぱり肉は避けて穀物やらを選択しがちな脳みそになってきました。土曜日は秋葉に視察行ったついでに、ヨドバシの1Fにある寿司屋に入ってお任せセットを食す。ぼちぼち美味いだが、2000円也。夜はいつもの呑み、日曜…

野菜分の補給とか、昼食の内容が微妙に濃いとか、うっかりおにぎり食べたりしてるんでカロリー抑えるのにキムチを多用中。昨日、ヨーカドー前の公園に花が飾ってあったので、てっきり事故やら起きたのかと思っていたが違ったようだ。今日通りかかったら花と…

ヨーカドーで買い物する時、ふと香る串団子の香り……うっかり３本(125x3kcal)ほど購入。その他にはサラダ系(150kcal)とスープパスタっぽいやつ300kcal。ヤバイよ団子、串１本で125kcalはヤバイ。サラダ３セット分を摂取した事になる。末恐ろしいカロリーだ。…

本気＝軽い運動 まあ、それはそれとして……一応まだ減ってるらしい。昼飯の選択が最近非常に難易度高くなってきて、でも油モノなのにやけにカロリー低いのを発見したんでウッカリ食べてみた。油大杉。少々胃にもたれる感じが否めない。つーか揚げ物なんだけど…

実は減ってる事がすでに幻想とかなんじゃねーの？ と思う程に体格は変化していないわけですが。90切ってからは多分少しずつ変化が出てくると思いたい。今週は麒麟氏が別件で来ないので、週末の呑み会が無くなったわけです。雨も降っている事から、さっぱり外…

昼の社食が思うようにカロリー軽減できず、ここ数日四苦八苦している感じがする。つーかなんで800だの900だの……ああ、現場の印刷機動かしてる人達用に高カロリー食品ばっかりなのか。本日は500kcal程度のスパゲティと100kcal程度の根菜モノを摂取。カレーと…

現在の体重：97.6kg（昼の午がでかいなぁ）